« Dès l’instant où vous avez l’élan d’agir vers un objectif, vous devez faire 5-4-3-2-1 et bouger physiquement, sinon votre cerveau vous en empêchera. »
Mel Robbins
née en 1968, américaine, née à Wilmington, Caroline du Nord
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Avocate, au chômage et criblée de dettes à quarante et un ans, elle invente la « règle des cinq secondes » pour réussir simplement à sortir de son lit.
Le contexte, l’anecdote et ce qu’il faut en retenir pour ta journée sont dans le livre.
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